Юлия Ефремова о танцевально-медитативном марафоне

«Хочу поделиться своими впечатлениями после прохождения
Танцевально-Медитативного Марафона с Татьяной!:)
Марафон в такой тематике был первым для меня, да и в целом я мало знакома
с медитацией, а повседневный ритм жизни, к сожалению пока не позволяет
найти время для танца! Что хочется сказать первым: ощущения были новые,
как будто какие другие, не такие как обычно, но очень интересные!
Участие в марафоне в какой-то степени, я бы даже сказала, дисциплинирует))))
, так как хочется его не просто пройти до конца, а прочувствовать!
Я думаю, что большая часть из нас постоянно в бегах, проблемах, заботах…и,
с одной стороны, это нормально, ведь мы же живём и заботимся
о своих близких, но, с другой стороны, мы именно живём, а не существуем
и поэтому не нужно постоянно бежать, порой нужно остановиться,подумать
о себе, побыть с собой, со своей душой, услышать, что она хочет, ведь,
возможно, именно этот диалог с собой, поможет что-то изменить в себе и,
как следствие, мир вокруг себя! Эти 5,10,15 минут, которые я тратила в день,
неважно когда, утром, днём, вечером, ночью только на себя на самом
деле бесценны! Раньше я даже и подумать не могла, что за 10 минут можно
погрузиться так глубоко во внутрь себя, туда где нет спешки, где нет
проблем, переживаний, забот, туда, где, возможно, обрести гармонию с собой!
Самым запоминающимся для меня был 4 день Марафона. Невероятная музыка в
сочетании с тембром голоса Татьяны даёт просто сумасшедший эффект,
позволяет чувствовать не только свою душу, но и сердце, давая при этом,
всё больше и больше новых ощущений! Татьяне природой дан невероятный дар
чувствовать любовь, нежность, красоту не так как это привыкли делать мы и
если у нас, хоть на 30 процентов получится этому у неё научиться,
то я уверенна, что очень многое в нашей жизни может измениться!
Для меня это открытие и я искренне благодарна за это!»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *